10 Sinais Silenciosos de que seu Fígado está Pedindo Socorro (O nº 7 é o mais perigoso)

10. Inchaço nas Pernas e Tornozelos (Edema)

Além do abdômen, o acúmulo de líquidos pode se manifestar nas extremidades inferiores. Se ao pressionar seu tornozelo com o dedo ficar uma marca (cacifo) que demora a sumir, você está retendo líquidos. Isso é um sinal de que o fígado está sofrendo e afetando a circulação sistêmica e a produção de albumina.

Esse inchaço costuma piorar ao final do dia ou após longos períodos em pé. Embora possa estar ligado a problemas cardíacos ou renais, o inchaço nas pernas em conjunto com a barriga estufada aponta diretamente para o fígado. É o corpo demonstrando que o sistema hidrostático está completamente desequilibrado.

Para manter o fígado saudável, siga estas dicas básicas:

• Evite o consumo excessivo de álcool e açúcares processados.
• Mantenha um peso saudável para evitar a gordura no órgão.
• Beba bastante água para auxiliar na filtragem de toxinas.
• Consulte um médico regularmente para exames de enzimas hepáticas (TGO e TGP).

Lembre-se: o fígado tem uma capacidade incrível de se regenerar, mas ele precisa que você ouça os seus sinais antes que seja tarde demais.